料理で体調管理
少々風変りかもしれない
実家の習慣。
じつは、私の実家では
食事時によく「便」の話題が。
（父には不評でしたが…）
祖母と妹が便秘がちだったため
○日間出てないからきんぴら！
とか
昨日○○食べたから今日さっそく
効果が！などという具合です。
食事とお通じは密接につながって
いるので、実家での会話習慣は
合理的だったかも、と思います。
便秘で困っている方。
薬に頼る前に食卓で
リクエストしてみるのも
よいかもしれませんよ。
余談その１
高校時代に生物で
ウニの発生について習いました。
ウニって口と肛門がわかりやすく
繋がっているんですよね。
人間も食べたら出す、だよな～と
妙に納得したものです。
余談その２
坂本龍一さんが笑っていいとも！
に出た時、タモリさんに
「外国に行くと便が硬くなる」と
話していました。
お昼どきに便秘の話題。
正直に生きてる坂本さん、さすが
ぶれないな～と感心しました。
